Att ta hand om det grundläggande, som att få tillräckligt med sömn, vila, motion och regelbundna, hälsosamma matvanor, är viktigt för att hålla sig i form på jobbet. Förmågan att koncentrera sig på en sak i taget är en bra indikator på arbetstillfredsställelse. Meningsfulla arbetsuppgifter och lämplig arbetsbelastning, begränsning av skärmtid, arbetsergonomi och sociala relationer är grundläggande aspekter av välbefinnande på arbetsplatsen.

BitHabit-undersökningen innehåller frågor om vardagen inom olika livsområden. Frågorna gäller sådant som man vet har samband med arbetshälsan och det allmänna välbefinnandet. Undersökningen hjälper dig att fästa uppmärksamhet vid de frågor som är viktiga för ditt välbefinnande i arbetet.