FINCCHTA-utvärdering
Appen BitHabit® för livsstilsvägledning och psykiskt välbefinnande har godkänts i den nationella utvidgade Digi-HTA-utvärderingen. Den nationella HTA-samordningsenheten FinCCHTA offentliggjorde utvärderingen den 16 september 2026, och den gäller fram till september 2029.
Vad är DigiHTA?
Under våren 2026 utvidgades Digi-HTA i enlighet med bland annat de tyska Diga-kraven. Det är en utvärderingsmetod som utvecklats på uppdrag av social– och hälsoministeriet, som ger beslutsfattare inom hälso- och sjukvården en tillförlitlig och opartisk bedömning av en digital tjänsts lämplighet för användning inom social- och hälsovården. I utvärderingen granskas produktens effektivitet, kostnader, säkerhet, dataskydd och datasäkerhet samt användbarhet och tillgänglighet.
Grunderna för forskningsbevis
Utvärderingen bygger på tre randomiserade kontrollerade studier inom StopDia-projektet, vars datamaterial omfattade cirka 3 000 vuxna med förhöjd risk att utveckla typ 2-diabetes. Resultaten visar att en kombination av appen och gruppvägledning ledd av en expert förbättrade kostkvaliteten avsevärt jämfört med kontrollgruppen. Hos dem som använde appen nästan dagligen minskade inte bara kostkvaliteten utan även BMI och midjemått mer än hos de andra.
I utvärderingen utnyttjades även studier som genomförts i Norra Savo (Feeling Good-programmet, HYPE-projektet, Mieliteko-programmet), där man fann tecken på att appen hade positiva effekter på psykiskt välbefinnande och livsstil.
BitHabit deltar i flera forskningsprojekt och bidrar till att samla in livsstilsdata på befolkningsnivå.
BitHabit är kostnadseffektivt
BitHabit finns tillgängligt på finska, svenska och engelska som iOS- och Android-appar samt som en webbapplikation för yrkesverksamma. Det används redan inom tre hälso- och välfärdsområden.
Kostnaderna bedöms vara rimliga jämfört med traditionella livsstilsinterventioner.
BitHabit är också en av de appar som i oktober 2025 valdes ut till det nationella Digihoito-pilotprojektet, som drivs av Social- och hälsovårdsministeriet, KELA, Sitra, FinCCHTA och DigiFinland.
Till vem?
BitHabit är en icke-medicinsk enhet utan hälsopåståenden. Den är säker att använda.
BitHabit Pro-versionen är avsedd för exempelvis vård- och omsorgspersonal inom välfärdssektorn, privat hälsovård och forskare. Yrkesverksamma aktiverar den för användarna och hjälper till med att komma igång. I Pro-versionen kan appen ingå i patientuppföljningen och stödja livsstilsrelaterade insatser och vägledning.
BitHabit-konsumentversionen är tillgänglig för alla i appbutiken mot en månadsavgift. Den kan provas gratis i 7 dagar.
