Huvudsyftet med HYPE-projektet är att främja psykisk hälsa och ett liv utan droger i Norra Savolax. Detta kommer att göras med hjälp av BitHabit.
I början av 2024 inleddes det nationella Impact Centre-nätverkets, Norra Savolax välfärdsregions och Östra Finlands universitets gemensamma projekt HYPE(Improving the Effectiveness of Wellbeing Promotion and Integration of Basic Social Services in North Savo ).
”Huvudsyftet med projektet är att främja psykisk hälsa och drogfrihet i Norra Savolax”, säger professorn i socialpolitik, som är involverad i projektet. Tomi Mäki-Opas Tomi Opa-Opas, som är projektledare för projektet, förklarar.
I Norra Savolax kommer en studie på befolkningsnivå att genomföras med hjälp av Wellpro Impact Solutions Oy:s innovativa digitala verktyg BitHabit för att bedöma riskfaktorer för psykiskt välbefinnande och främja livsstil och psykiskt välbefinnande bland invånarna.
”BitHabit kommer att användas för att skapa en helhetsbild av tillståndet för mental hälsa och välbefinnande i Norra Savolax. Vi erbjuder människor en enkel intervention med små dagliga åtgärder för att stödja och främja deras välbefinnande.”
Effektiva resultat
Wellpro och BitHabit valdes ut att delta i HYPE-projektet som ett resultat av ett långt samarbete.
BitHabit-appen utvecklades ursprungligen av Stop Diabetes-projektet vid Östra Finlands universitet för att uppmuntra vuxna att ändra livsstil och skapa nya hälsosamma vanor. Studien visade lovande resultat när det gäller effekterna av att använda appen på försökspersonernas kost och fysiska aktivitet.
Våren 2023 erbjöd Norra Savolaxregionens Opinion-program appen till alla invånare i Norra Savolax för en två månader lång testperiod. I pilotprojektet innehöll appen små åtgärder för att främja psykiskt välbefinnande, till exempel avslappnings- och andningsövningar, uppmärksamhet på människor i din omgivning samt ökad medvetenhet och positivt tänkande.
”Resultaten av pilotprojektet var verkligen uppmuntrande och vi fick finansiering för en befolkningsundersökning för hela Norra Savolax, där vi kan bedöma den faktiska effekten.”
Baserat på det positiva mottagandet och de uppmuntrande resultaten förväntar vi oss imponerande resultat även i den fortsatta forskningen inom HYPE-projektet.
”Vi tittar på hur appen fungerar på befolkningsnivå och hur stor förändring vi kan åstadkomma. Vi kommer också att få en mängd insikter om hur digitala verktyg fungerar för att främja psykisk hälsa. Det här är ett banbrytande arbete med att utvärdera effektiviteten av en digital app som inte har gjorts tidigare i Finland.”
Enligt Mäki-Oppa har samarbetet med Wellpro och BitHabit varit fruktbart. Forskarna har fått många nya perspektiv för sitt eget arbete med att utveckla digitala interventioner.
”Målet är att göra den digitala interventionen så mänsklig och användarvänlig som möjligt”, sammanfattar Tomi Mäki-Opas.
