I Norra Savolax genomfördes ett projekt med appen BitHabit och BitHabit wellbeing, som samlade nästan 900 BitHabit-användare på en månad. Projektet uppmuntrade människor att göra bättre hälsoval. Den vuxna befolkningen i regionen hade möjlighet att delta i BitHabits välbefinnandeundersökning och BitHabit-appen, och resultaten är uppmuntrande. Tusentals små åtgärder vidtogs under försöket, vilket förbättrade det psykiska välbefinnandet och den fysiska konditionen.
”Appen har också en positiv inverkan på det psykiska välbefinnandet.”
Undersökningar visar att invånarna i Norra Savolax är nöjda med sina liv, men att det finns utmaningar när det gäller att förbättra den fysiska konditionen. Projektet, som genomfördes av Östra Finlands universitet, var en del av Mindset-programmet, som syftar till att förbättra den mentala hälsan och minska drogmissbruket. Välbefinnande-appen är ett kostnadseffektivt och lättillgängligt sätt att främja hälsa, med möjlighet till kontinuerlig datainsamling.
Läs mer i artikeln i Lääkärilehti https://www.laakarilehti.fi/terveydenhuolto/pohjois-savossa-hyvia-kokemuksia-hyvinvointisovelluksen-kaytosta/
Både välbefinnandeundersökningen och BitHabit-appen är tillgängliga för alla. Enkäten är gratis att fylla i, anonym och du får omedelbar feedback.
Länkar:
