Tietoa sovelluksista

BitHabit – pienet teot applikaatio on ainutlaatuinen sovellus, joka sisältää terveellisten tottumusten muodostamiseen tarkoitettuja pieniä tekoja ja mahdollistaa itselle sopivien tekojen valinnan sekä suorittamisen seurannan sovelluksessa. Sovellus aktivoi käyttäjää lähettämällä muistutuksia käyttäjän valitsemista pienistä teoista ja niiden suorittamisesta.

BitHabit on kehitetty kansallisen StopDia-hankeen aikana THL:n ja Itä-Suomen yliopiston toimesta. Kotimainen Wellpro Impact Solutions Oy on kehittänyt sovellusta edelleen lisäämällä BitHabitiin aivojen kuormitukseen ja muistiin liittyvän osion. 

BitHabit-palvelu koostuu kolmesta (3) eri sovelluksesta. Aktivoituasi BitHabitin käyttöösi ja valittuasi ensimmäiset pienet teot, joita suoritat suunnitelmasi mukaan seuraavan kuukauden ajan, voit myös aloittaa seuraamaan kehittymistäsi Kartoituksen ja Seurannan avulla. Kun aktivoit BitHabit Seurannan Kartoituksen täyttämisen jälkeen, voit aktivoida sen myös BitHabittiin ja pääset käyttämään kaikkia BitHabit ominaisuuksia yhdestä sovelluksesta. BitHabit Kartoitus ja Seuranta ovat ilmaisia.

BitHabit Kartoituksia on 3 erilaista, katso vaihtoehdot https://bithabit.me/bithabit-esittely/.  Kun haluat seurata omaa kehittymistäsi, voit täyttää valitsemasi kartoituksen vaikka kuukausittain. Se vaatii vain Seuranta-ominaisuuden aktivoinnin, joka on ilmainen työkalu sinun omaan käyttöön. Saat sen aktivoitua valitsemasi Kartoituksen Raportti-sivulta.

Seurannan avulla voit seurata käyttämäsi kartoituksen tuloksia ja seurata omaa kehittymistäsi. Aktivoimalla Seurannan näet myös edellisten kartoitusten tulokset.