Miksi miesten jaksamisesta pitää puhua nyt – ja eri tavalla?
Katso Matti Nykänen The Legend
Yle TV 1 23.2.2025 klo 21:00.
Yle Areenassa alkaen su 23.2.2025 https://areena.yle.fi/1-66522602
Matti Nykänen sanoi kerran: ”Elämä on ihmisen parasta aikaa.” Mutta sen toteutuminen vaatii tekoja – pieniä, mutta toistuvia.
hyvinvointisi
tavoitteesi
hyviä tekoja
Hyvinvointia helposti.
Tavat muovaavat elämäämme huomaamattomasti, niin hyvät kuin huonotkin. Autamme löytämään ne pienet teot, jotka edistävät hyvinvointiasi ja tuovat positiivisia muutoksia elämääsi.
Ota BitHabit
käyttöösi jo tänään!
Bithabit on tieteellisesti validoitu aktivointiohjelma.
Voit kokeilla ohjelmaa maksutta 30 päivän ajan ja perua tilauksesi milloin vain.
Kokeile ilmaiseksi 30 päivää.
Kokeilujakson jälkeen voit jatkaa tilaustasi hintaan 9.90 €/kk.
Paremman elämän käyttöliittymä.
Miten se toimii?
01 Kartoita hyvinvointisi
Aloita tekemällä hyvinvointikartoitus, niin näet mitkä asiat voisivat auttaa sinua voimaan paremmin.
02 Määritä tavoitteesi
Haluatko esimerkiksi nukkua paremmin, syödä säännöllisemmin,
voida paremmin fyysisesti?
03 Valitse pienet teot
Mihin tekoon voit sitoutua joka päivä? BitHabit ehdottaa tavoitteisiisi sopivia pieniä tekoja.
04 Merkitse tekoja
Merkitse tekemäsi teot BitHabitiin ja tee niistä vakiintuneita tapoja!
05 Seuraa tuloksia
Tekemällä hyvinvointikartoituksen säännöllisesti voit seurata kehitystäsi.
Pieniä tekoja ja suuria vaikutuksia
BitHabitin avulla saavutat
tavoitteesi helpommin juuri
sinulle sopivilla tavoilla.
Edistää hyvinvointia tutkitusti.
BitHabit tarjoaa jokapäiväistä apua ja tukea kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja sen eri osa-alueisiin sekä saavutettujen tulosten seurantaan.
BitHabit on luotettava, tieteellisesti uskottava ja turvallinen palvelu, joka sopii kaikenlaisille ihmisille.
BitHabitiin luottavat
