”Tieteellisesti validoitu hyvinvointisovellus muistin ja hyvinvoinnin edistämiseen.”
Muistiliiton jäsenet saavat nyt uuden jäsenedun, BitHabit-sovelluksen erikoishintaan. BitHabit on tieteellisesti validoitu hyvinvointisovellus, joka tukee muistiterveyden ja hyvinvoinnin ylläpitoa pienin, arkisin teoin. BitHabitin taustalla on suomalaisen FINGER-tutkimuksen tulokset, jotka osoittavat, että elintapamuutokset voivat merkittävästi edistää aivoterveyttä ja vähentää muistisairauksien riskiä.
Helppo käyttää
BitHabit on helppokäyttöinen sovellus, joka auttaa käyttäjiä rakentamaan pysyviä, terveellisiä elintapoja arkeen. Sovellus perustuu käyttäytymistieteellisiin malleihin ja tieteelliseen tutkimustietoon. BitHabit tarjoaa henkilökohtaista palautetta ja tukea tavoitteiden saavuttamiseksi. Sovellus on suunniteltu erityisesti tukemaan muistin ja hyvinvoinnin edistämistä pienin arkisin teoin.
Näin se toimii
Henkilökohtaiset tavoitteet
Käyttäjät voivat asettaa omat tavoitteensa ja seurata edistymistään sovelluksen avulla.
Käyttäjä valitsee omaan arkeen sopivia tekoja
Sovellus tarjoaa tieteellisesti validoituja pieniä tekoja muun muassa ruokavalion, liikunnan, unen ja mielen hyvinvoinnin edistämiseen.
Tieteellinen tausta
BitHabit on kehitetty yhteistyössä Suomen johtavien tutkimuslaitosten, Itä-Suomen yliopiston, THL:n ja VTT:n kanssa. Sovelluksen tehokkuutta on testattu useissa pilottiprojekteissa ja tutkimuksissa.
BitHabitin taustalla on myös FINGER-tutkimuksen tulokset, jotka osoittavat, että monipuolinen elintapaohjelma voi parantaa ikääntyneiden kognitiivisia toimintoja ja ehkäistä muistitoimintojen heikentymistä. FINGER-tutkimus osoitti ensimmäisenä maailmassa, että noudattamalla monitekijäistä elintapaohjelmaa voidaan parantaa ikääntyvien muistitoimintoja ja pienentää muistisairauden riskiä. Tutkimuksen tulokset korostavat, että pienetkin muutokset elintavoissa voivat tukea aivoterveyttä ja viivästyttää muistisairauksien kehittymistä.
Erikoistarjous Muistiliiton jäsenille
Muistiliiton jäsenet saavat BitHabit-sovelluksen erikoishintaan. Jäsenet voivat lunastaa sen seuraavasti:
- Lataa BitHabit niminen sovellus App Storesta tai Google Play Kaupasta.
- Käytä tilauksen yhteydessä jäsenkohtainen alennuskoodi, löydät sen Muistiliiton jäseneduista.
”Bithabitin vahvuus on sen yksinkertaisuus: valitse tavoite, seuraa etenemistä ja huomaa muutos. Tieteellisesti validoidut teot, käyttäjälähtöinen muotoilu ja selkeä käyttöliittymä tekevät siitä toimivan kumppanin hyvinvoinnin edistämisessä. Bithabit auttaa tekemään hyvinvoinnista näkyvää ja ennen kaikkea saavutettavaa.”
