Diabetesviikko ja tänään 14.11. vietettävä maailman diabetespäivä muistuttavat terveyden ja hyvinvoinnin ylläpidon tärkeydestä. Diabetes on yhteiskunnalle ja taloudelle suuri haaste, jonka vaikutuksia voidaan lieventää panostamalla ennaltaehkäisyyn ja terveyttä tukeviin pieniin arkisiin tekoihin.
BitHabit Pienet teot -sovellus on tässä merkittävä apuväline, koska sen avulla käyttäjät voivat ottaa käyttöön konkreettisia hyvinvointia edistäviä pieniä tekoja ja muuttaa ne tavoiksi, joiden vaikutus voi olla huomattava.
Yhteiskunnalliset kustannukset
Diabeteksen hoito aiheuttaa yhteiskunnalle huomattavia kustannuksia. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) mukaan diabeteksen aiheuttamat kustannukset Suomessa ovat arviolta noin kuusi miljardia euroa vuodessa. Tämä summa sisältää suorat ja välilliset kustannukset, mutta on tärkeää huomata, että vain noin neljännes tästä kustannuksesta syntyy sairaanhoidosta. Loput kustannuksista liittyvät esimerkiksi menetettyyn työkykyyn, työstä poissaoloihin, pitkäaikaishoitoon ja tuottavuuden menetykseen. Diabeteksesta muodostuu näin yhteiskunnallinen ja taloudellinen taakka, jonka ennaltaehkäisy ja tehokas hoito voisivat vähentää merkittävästi kustannuksia.
Terveydenhuollon kustannukset ja lääkekorvaukset
Diabeteksen hoito on yksi suurimmista terveydenhuollon menoista Suomessa. Euroopan terveysmenosta arviolta jopa 18 prosenttia kuluu diabeteksen hoitoon, mikä heijastaa sairauden laajaa esiintyvyyttä ja sen vaativaa hoitoa. Lisäksi diabeetikoilla on kohonnut riski lisäsairauksiin, kuten sydän- ja verisuonisairauksiin ja munuaissairauksiin, jotka vaativat usein pitkäaikaista ja monialaista hoitoa. Terveydenhuollon kuormituksen vähentämiseksi diabeteksen ennaltaehkäisy ja aikainen diagnosointi ovat ratkaisevan tärkeitä.
Merkittävän osan diabeteksen hoidon kokonaiskustannuksista Suomessa muodostavat diabeteslääkkeiden korvaukset. Kelakorvausjärjestelmän avulla pyritään varmistamaan, että diabeetikot saavat tarvitsemansa lääkityksen kohtuullisin kustannuksin, mutta samalla tämä lisää yhteiskunnan menoeriä.
Ennaltaehkäisy – pieniä tekoja, suuria vaikutuksia
Diabeteksen ennaltaehkäisy on keskeinen toimenpide, jolla voidaan säästää huomattavia summia terveydenhuollon kuluissa ja parantaa ihmisten elämänlaatua. Tyypin 2 diabetes on erityisesti elämäntapasairaus, jonka riskiä lisäävät ylipaino, vähäinen liikunta, epäterveellinen ruokavalio ja muut elintapatekijät.
BitHabitin ydinajatus on, että pienet, saavutettavat teot muodostavat pysyviä tapoja, jotka tukevat pitkäkestoista terveyttä. Tämä on erityisen tärkeää, sillä tutkimusten mukaan pysyvien elämäntapamuutosten tekeminen onnistuu parhaiten, kun muutos tapahtuu pienin, helposti toteutettavin askelin ja käyttäjää motivoiden.
BitHabit ehdottaa käyttäjälle pieniä tekoja, jotka tukevat terveitä elintapoja, kuten päivittäistä liikuntaa, säännöllistä ruokailua ja stressinhallintaa. Käyttäjä voi valita teot ja seurata kehitystään, nähden, miten pienetkin askeleet vaikuttavat myönteisesti hyvinvointiin. BitHabit -sovelluksen avulla käyttäjät voivat lisätä hyvinvointiaan, vähentää omaa riskiään sairastua ja tukea yhteiskunnan terveydenhuollon kestävyyttä.
