Pienin askelin kohti parempaa unta

Unettomuus on yleinen ongelma, joka vaikuttaa elämänlaatuun, työtehoon ja hyvinvointiin. Moni meistä kamppailee univaikeuksien kanssa vaikka ratkaisut näihin ongelmiin voivat olla yksinkertaisempia kuin uskotkaan. Tervetuloa unikampanjaamme, joka auttaa sinua löytämään paremmat unet arjen pienillä teoilla!

BitHabit - Tiede ja tutkimus terveyden tukena

Liity unikampanjaamme
ja nuku paremmin

Rekisteröitymällä ja osallistumalla unikampanjaamme saat seuraavat hyödyt:

  • Elokuussa ilmaisen osallistumisen webinaariin, jossa kerromme pienistä teoista paremman unen saavuttamiseksi.
  • Ilmaisen alkukartoituksen sekä BitHabit-sovelluksen 30 päivän kokeilujakson
  • Jäsenyyden BitHabitin postituslistalla, jonka kautta saat tietoa kampanjan etenemisestä ja vinkkejä hyvinvointiisi.

Älä anna unettomuuden hallita elämääsi. Liity hyvinvointikampanjaamme ja ota ensimmäinen askel kohti parempia unia. Yhdessä voimme tehdä unettomuudesta menneisyyttä ja rakentaa parempaa, levollisempaa tulevaisuutta. Ota siis unesi hallintaan ja koe itse, kuinka pienet arjen teot voivat muuttaa yösi.

Rekisteröidy nyt, kirjaudu sovellukseen ja aloita ilmainen kokeilujakso – kohti levollisempia unia!

BitHabit- Ota tavaksi hyvä elämä

BitHabitiin luottavat

University of Eastern Finland
Business Finland
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
mieliteko
VTT