Tuntuuko että sinulta on kadonnut ote omasta hyvinvoinnista? Nyt on aika ottaa tilanne hallintaan.
Tilannetietoa omasta hyvinvoinnista on saatavana erilaisista puettavista välineistä enemmän kuin koskaan. Voit seurata unen laatua, askelia ja sykettä. Mutta kertooko se oman hyvinvoinnin kokonaisvaltaisesta tilasta. Kiinnostaako sinua miten sinulla itselläsi menee? Nykytieteen mukaan ihmisen terveyteen vaikuttavat eniten mieli, liike, minä itse ja sosiaaliset suhteet. Milloin sinulta on viimeksi kysytty, miten menee?
Koska kokonaisnäkymää ei ole ollut saavilla, oman hyvinvoinnin hallinta on kadonnut. BitHabit-kartoitukset ovat tieteellisen tutkimuksen kautta mallinnettu ja Suomessa kehitetty. Ne mittaavat elämäntyylisi vaikutusta hyvinvointiin arkielämään liittyvillä kysymyksillä. Kysely kestää vain 5 minuuttia ja saat palautteen heti. Saat myös indeksit joita voit seurata vaikkapa kuukausittain. Mikä parasta, kysely on ilmainen.
Kartoituksen pääset täyttämään tästä:
BitHabit-kartoitukset
